عن الأكاديمية إتصل بنا علاقات المستثمرين الاستعلام عن الشهادات المحاضرين آراء العملاء الشروط و الأحكام الأسئلة الشائعة طرق الدفع
يُعَدُّ الحافز واحداً من الأسباب الأساسية التي تفسر قيامنا بأمور مثل اتخاذ إجراء ما، أو الذهاب إلى العمل وإرهاق أنفسنا بإنجاز المَهمَّات في بعض الأحيان، أو تحديد الأهداف، أو التحلي بقوة الإرادة.
التأمل يخفف الضغوط ويحسن الرضا الداخلي. التفكير الإيجابي يخلق مناخًا ذهنيًا يساعد في التغلب على التحديات.
يجب تحديد الأهداف بوضوح لضمان التوجيه الصحيح. وضع الأهداف الذكية يعتبر خطوة مهمة في هذا المسار.
الأبحاث تظهر أن التأمل يتحسن الصحة النفسية والجسدية. يساعد في علاج القلق والاكتئاب. يخفض ضغط الدم ويجعل الأشخاص يشعرون بالراحة.
بواسطة فن التحفيز الذاتي، نتعلم كيف نعيد برمجة تفكيرنا ونغيّر النظرة التي ننظر بها إلى العالم وإلى أنفسنا، نعمل على تحويل الأفكار السلبية المحدودة إلى أفكار إيجابية تعكس إمكانياتنا وقدراتنا الحقيقية.
يسهم التحفيز الذهني في تنمية القدرات العقلية وتعزيز رغبتنا في التعلم المستمر.
إذا أتاحت لنا وظائفنا التعلم والنمو، وتمتعنا بما يكفي من الاستقلالية لأداء أعمالنا بالطريقة التي نريد والتحلي بالإبداع؛ سنكون أكثر استعداداً لبذل أفضل ما في وسعنا، ونقدم أداء مميزاً؛ إضافةً إلى ما سبق، فنحن بحاجة أيضاً إلى الإحساس بالترابط مع الآخرين والاحترام.
حدد أهدافك وخطط لتحقيقها. استمر في تحفيز ذاتك. التغيير الذاتي يغير حياتك بشكل جذري.
والموضوع مش بس عن الكتب، لكن أيضًا بنقدر نطور من نفسنا بتابع دورات تعليمية على الإنترنت. بتكون فرصة لتعلم حاجات جديدة وفتح آفاق جديدة في حياتنا الشخصية والمهنية.
باتباع هذه الخطوات، يصبح بإمكانك تحقيق الأهداف الشخصية بنجاح، مع تعزيز زيادة الثقة بالنفس، واستمرار العمل على تطوير الذات والنجاح.
الوثوق بالنفس من أولى أساليب التحفيز الذاتي سبل التحفيز الذاتي وإيمان الفرد بما يملكه من مقدرة تساعده على بلوغ هدفه، إذ أنه حينما يمتلك الفرد الثقة بنفسه ومقدرته ومهاراته والوقوف على نقاط القوة والضعف لديه سوف يحصل بلا شك على الشخصية الواثقة بقوة أنها قادرة على تحقيق ما تبتغيه من نجاح.
لا تنتظر أن تحقق نجاحات ضخمة لتشعر بالإنجاز، والتحفيز الذاتي يتغذى من النجاحات الصغيرة التي تحققت في الطريق.
التأمل يقلل الضغط النفسي ويجعل الأشخاص يشعرون بالهدوء. هو نشاط بسيط وميسور التكلفة. لا تحتاج إلى معدات خاصة ويمكن ممارسته في أي مكان.